jueves, 23 de noviembre de 2023

LOS HÁBITOS SALUDABLES

Los expertos en salud nos recomiendan vivir con una serie de hábitos que llaman saludables: sueño, no fumar, ejercicio físico regular, dieta, control del peso y de la glucosa en la sangre, del colesterol y de la presión arterial.

Muy bien, de acuerdo.

Pero, y los demás hábitos saludables: lealtad, sinceridad, humildad, templanza, prudencia, fortaleza, justicia, mansedumbre, amistad…

¿Y del carácter?

¿No es también importante para una vida feliz contar con un buen carácter? Que se preparó y formó desde la niñez y por eso evitará los celos, la envidia, el brutal egoísmo, la avaricia, la pereza...

Imaginemos a un individuo con prensión arterial normal, colesterol correcto, que hace diariamente algo de ejercicio físico, guarda la dieta… pero es un auténtico tirano, iracundo, holgazán, incoherente, falso como Judas… ¿Podremos decir que este individuo vive en los hábitos saludables? Evidentemente, no.

En conclusión: edúquese en los primeros y también en los segundos y en la formación del carácter.

De lo contrario, mejor irnos a vivir en la Luna.  

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